现在天天吹空调，如果不锻炼出汗，对身体肯定不好！湖粉要注意了

玫瑰花 · 发表于 2017-7-19 10:50:41

现在天天吹空调，如果不锻炼出汗，对身体肯定不好！夏天出汗是必要的，晚上开空调能休息好。最好不要全天开空调，上午时可以开窗通风吹电扇即可，每天运动下出出汗比如走个5000-8000步的基本没啥问题了，晚上空调温度不好太低，要想健康就要天人合一，夏天热点，冬天冷点，尽量顺其自然，没毛病。所以说现在的人出汗少，空调开的气温低，不好

小草的美 · 发表于 2017-8-5 17:48:24

每天下班回去手洗7,8件衣服，喝两杯水没有尿，你还担心不流汗？

半调子 · 发表于 2017-7-27 14:41:30

空调做出来就是给人享受的啊，只是说不要过度依赖空调

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[咵天杂谈] 现在天天吹空调，如果不锻炼出汗，对身体肯定不好！湖粉要注意了

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